Гвинет пэлтроу фигура, Гвинет Пэлтроу и ее идеальная фигура: секреты успеха
Лента добра деактивирована. Она отказывается от сахара, молочных и консервированных продуктов, алкоголя, кофе. Судя по спортивной фигуре Пэлтроу, ее необычные методы поддержания здоровья работают читайте также: Почему в «дурнушку» Гвинет Пэлтроу влюблялись самые красивые мужчины Голливуда. С юбилеем звезду поздравляют многочисленные поклонники и друзья.
Красотку часто называют предводительницей всех адептов здорового образа жизни в Голливуде, и это действительно так. Неудивительно, что в 51 она выглядит максимум на Beauty-редактор ELLE. UA Лена Бабицкая раскрывает секреты молодости и красоты актрисы. В одном из интервью визажист Гвинет Пэлтроу — Джорджи Эйсделл рассказала о правилах макияжа и о том, как актрисе удается сохранять кожу в молодом состоянии:.
После этого я наношу масло для лица, по которому делаю массаж с помощью нефритового роллера. Он укрепляет и делает кожу более подтянутой. Затем — увлажняющий крем, и лишь потом переходим к созданию макияжа». Такое чувство, что кто-то побил мое лицо резиновой дубинкой, а после этого прошелся электротоком», — рассказывает Гвинет. Каждый день у меня кардиотренировка», — делится Пэлтроу и добавляет, что у нее дома есть инфракрасная сауна, в которой она потеет минимум три раза в неделю.
Звезда занимается спортом с личным тренером Трейси Андерсон, любит бег и йогу, делает силовые упражнения, танцует.
В основе рациона Гвинет — правильные и полезные продукты.
Но строго себя она не ограничивает. И если хочет съесть что-то калорийное или вредное, то иногда позволяет себе это сделать. А при необходимости похудеть Пэлтроу сокращает количество углеводов и ест больше овощей.
Пару раз в год актриса устраивает детокс, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Она отказывается от сахара, молочных и консервированных продуктов, алкоголя, кофе.
Так и со спортом. Теперь это часть моей жизни — я занимаюсь каждый день, с понедельника по пятницу, в 10 утра. Это просто необходимо, ведь большую часть дня мы проводим в сидячем положении». По словам Гвинет, это еще один обязательный пункт в комплексе «молодости и красоты».
Их смысл - в детоксикации организма , которая должна проводиться регулярно. Диета Гвинет Пэлтроу исключает из ее ежедневного рациона кофе, алкоголь, сахар, яйца, пшеницу, мясо и обработанные пищевые продукты.
А вот фрукты, супы, овощные салаты, курица и вода — ее постоянные спутники. Но, предупреждает актриса, перед началом диеты, которая будет выводить из вашего организма токсины, необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит вам сбалансированное питание. Важно, чтобы диета не превратилось в полное голодание. У Пэлтроу - это заправка из йогурта на козьем молоке, острого перца «Халапеньо» , кориандра и меда — она хранит этот соус в холодильнике в течение недели и «поливает» им всевозможные салаты и курицу.
Свой вес актриса предпочитает измерять не в килограммах, которые высвечиваются на электронных весах , а в дюймах, с помощью измерительной ленты.
