Как избавиться от тоски по прошлому, Тоска по прошлому
В такие моменты появляется чувство вины и потеря контроля над своими эмоциями. При этом характерно переживание тоски ощущение потери, печали, горя, траурное чувство. Тоска обычно сопровождается пониженным уровнем эндорфинов. Обычное переутомление вполне может оказаться главной причиной тоски. Мы действительно живем в мифе о том, что все наши действия окончательны, в то время как конечный выбор в большинстве жизненных сфер от нас не требуется.
Важно переживать и давать место душевной боли. Нельзя убегать от этих чувств или каким-то образом анестезировать алкоголем либо другими людьми, разговорами, внешним миром, потому что это может повлечь за собой еще большее ухудшение состояния.
На какой-то момент человек может почувствовать себя лучше, но потом, когда произойдет еще какое-нибудь печальное событие, которое послужит неким триггером, ваша психика может испытать еще больший стресс. Поэтому очень важно вовремя и очень бережно, чутко подходить к своим чувствам и давать себе возможность плакать, горевать, тосковать и отпускать.
Только когда вы пройдете все стадии, со временем появится пространство для чего-то нового. Лента новостей. Поделиться статьей:. Фото: pexels. Казахстанский психолог Ольга Солоненко рассказала корреспонденту Zakon. Читайте также. Почему лучше не увлекаться креветками и раками, рассказала врач. Правда и мифы об интеллектуальном голосовом помощнике. Секреты экономии: как сократить потребление воды. Анастасия Беньяминова.
Следите за новостями zakon. Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript. Развернуть комментарии. Популярные Все. В Казахстане мошенники придумали схему с посылками по неправильным адресам.
Одну из улиц в Алматы сделают односторонней. Фейковый комментарий Токаева рассылают в Казнете. Магомед Адиев сделал заявление после очередного поражения наших футболистов. Будьте в тренде! Включите уведомления и получайте главные новости первым!
Уведомления можно отключить в браузере в любой момент. Не сейчас Подписаться. Подпишитесь на наши уведомления! Неосознанная боязнь и непринятие нового, что затрудняет приспособление к новым условиям и ухудшает возможности к обучению. Неумение радоваться жизни, какая она есть. Если человек живет прошлым, настоящее приносит ему гораздо меньше счастья чем могло бы. Вообще, мировоззрение и образ мыслей — это основа для всех остальных черт личности вроде той же веры в себя , мотивации и так далее.
Не вызывает сомнений, что излишнюю зацикленность на прошлом надо выправлять. Никаких особых секретов тут нет — всего лишь осознанное отношение к жизни, четкое и ясное понимание самого себя. Нужно всего лишь честно ответить на несколько вопросов:. Как моя ностальгия влияет на мою жизнь?
Приносит какую-то пользу хотя бы моральное удовлетворение или наоборот? Надо понимать, что ниже — обобщенный анализ, гораздо эффективнее делать его с позиции вашей личности, индивидуально. Люди очень часто испытывают ностальгию по своему детству.
Нет смысла долго ее расписывать — наверняка вы прекрасно понимаете о чем я говорю. Порой детство может показаться единственным временем, когда человек ведет нормальную счастливую жизнь. Вокруг столько нового и интересного, что просто некогда скучать, никаких серых будней.
Впереди была вся жизнь — тысячи дорог. А главное — ты сам был другим, проще, честнее, лучше…. Неправильные это мысли. Человеческая жизнь состоит из разных периодов, каждый из них имеет свои радости и предъявляет к человеку свои требования.
И задача каждого, кто хочет счастливой жизни — жить в гармонии с этими радостями и требованиями. Я имею в виду в первую очередь радость от жизни, которая постепенно уходит. Она не уходит. Просто человек не может радоваться одному и тому же на протяжении десятков лет. Если в детстве человек впитывал их извне, то теперь их нужно создавать самому.
Что за действие? У каждого свое: творчество, путь к заветной мечте, отношения…. Потому и появляется ностальгия: действовать сложнее, чем ощущать.
Испытываете тоску по детству? А может, вам просто лень оторвать задницу от дивана? По-моему, постоянно испытывать ностальгию по детству и вообще по прошлому — предательство по отношению к самому себе. Жизнь слишком коротка, чтобы жить по-настоящему в первые десять-пятнадцать-двадцать ее лет.
Подписывайся на обновления , чтобы быть в курсе! Источник — Саморазвитие и успех , при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна! Поделиться Поделиться Твитнуть Плюсануть Отправить Класснуть Хотите навести порядок в жизни, не кусая локти от стресса?
Попробуйте таблицы для эффективного планирования пользуюсь ими сама. Навигация по записям Предыдущая статья Фразы для начала разговора и знакомства Следующая статья Аффирмации Комментарии Этот комментарий был удален автором. Время стирает из памяти и хорошее и плохое. Но дело здесь в том, что сиюминутрые мысли притягивают родственные мысли. Если вы мыслите в негативе, то и вспоминаете из прошлого негатив. Я категорически не согласна с автором!
Я и сейчас люблю делать всё, то, что и в детстве и юнности в Ровно, рада уделить как можно больше времени, собирать морские раковины, рисовать на песке, и. Лично у меня ностальгии нет, но допускаю что у других она бывает очень даже часто У меня в принципе тоже — разве что описанная в посте ЖАДНОСТЬ к вариантам будущего Но для многих ностальгия действительно становится проблемой. Моя ностальгия — прошедший отпуск, который подарил мне незабываемый курортный роман! Таких колосально положительных эмоций я не испытывала на протяжении многих лет.
Было ощущение "крыльев" за спиной…. Вот такая ностальгия по прожитым счастливым дням! Из своего опыта — не возлагайте надежды на продолжение курортного романа — он заканчивается исключительно на берегу моря! Инна , по отпуску действительно не грех поностальгировать Сам скоро на море поеду, жду не дождусь.
Finrod, удачного отдыха!
