Кристиан бэйл трансформации, Самые известные трансформации Кристиана Бейла. Актеру исполняется 50 лет
Рабочий с бессонницей. Американский психопат За внешней респектабельностью нью-йоркского инвестиционного банкира скрывается психопат, готовый выйти из себя из-за любой мелочи. Долгосрочные последствия: исследователи предупредили об опасности интервального голодания. В Шереметьево пассажирка самолета заявила о спрятанной в рюкзаке бомбе
Но, для того чтобы похудеть до 55 кг, нужно быть немного сумасшедшим человеком. Требуется сила воли и отчаянная смелость, которой может похвастать не каждый профессиональный спортсмен. Большинство людей не способны выдержать такую "сушку тела" даже за огромные деньги, поскольку это очень тяжелый и даже мучительный процесс. Вначале, диета и похудение даже приятны. Вы испытываете легкость, радуетесь сожженным килограммам.
Но, на этапе 55 кг при стартовом весе в 80 или даже , это настоящая пытка. Могут быть голодные обмороки, сильная слабость и невыносимые приступы голода.
Поэтому я оцениваю набор мышечной массы Кристиан Бейла как неплохое достижение, но - ничего феноменального.
А вот способности к похудению у Кристиана какие то уникальные, тут есть чему удивляться. Однако, я не рекомендую повторять его подвиги, это очень большой риск для здоровья!
Оскароносец Кристиан Бейл на протяжении своей актерской карьеры более 10 раз экспериментировал со внешностью, то набирая, то теряя по 20 кг в чрезвычайно короткие сроки. Он действительно делал все, чтобы вжиться в свои знаменитые роли. Смотрите сами! Для того чтобы сыграть самовлюбленного маньяка Патрика Бэйтмана в «Американском психопате» Кристиану пришлось привести себя в идеальную физическую форму.
К съемкам он начал готовиться только за 6 недель, когда к нему приставили тренера. В ход пошли самые эффективные методы: жесткий график и суровая диета. В итоге Бейл весил 81 кг и показал в фильме идеальные наработанные мышцы во всей красе. Стоит сказать, что в обычной жизни Кристиан весил тогда около 75 кг и не придерживался определенного режима питания и спорта.
Спустя 4 года после «Американского психопата» судьба бросила Бейлу настоящий вызов — роль в картине «Машинист» Его способность за короткие сроки кардинально менять своё внешний вид за счёт увеличения или снижения веса просто поражает! Давайте взглянем на то, как менялся актёр для определённых ролей в фильмах.
Продавцы новостей Семнадцатилетний Кристиан появился в привычном для нас образе в мюзикле «Продавцы новостей». Его герой с платком на шее настолько профессионально пел и танцевал, что за эту роль Бейл был номинирован на премию «Молодой актер».
Бархатная золотая жила Одна из самых тонких и изящных трансформаций в карьере Кристиана. Этот фильм о глэм-роке показывает артиста как уже абсолютно взрослого человека. Мужчину, который иногда пользуется тенями, но при этом совершает мужественные поступки. Американский психопат Для роли маньяка и убийцы Бейлу пришлось набрать немного мышечной массы. На создание таких скульптурных форм он потратил четыре месяца, занимаясь в тренажерном зале по три часа шесть раз в неделю.
Машинист Для роли Тревора Резника в фильме «Машинист» Бейл сбросил 28,5 кг. Это — одна из самых известных его ролей. Бейлу пришлось избавиться от своих атлетических форм и сбросить 26 кг всего за четыре месяца. Его диета состояла из воды, кофе и одного яблока в день. За роль в этом фильме Бейл получил награду как лучший актёр на Каталонском кинофестивале в Ситжесе.
Бэтмен: Начало Перед актером встала задача набрать вес за короткий период для того, чтобы изобразить несокрушимого Бэтмена во всей красе. Бейл перешел на высокоуглеводную диету и вернулся к трехчасовым тренировкам.
Набрал 27 кг перед фильмом и ещё 18 кг во время съемок. Был отмечен премией МТВ как «Лучший герой». Спасительный рассвет У меня было полтора года на подготовку. Я стал заниматься в спортзале, потом бросил, потому что не знал, что делать Я же англичанин, а мы не ходим в спортзал.
Мы ходим в паб! Я не знал ничего и о диете. А ведь мой герой — Дориан Грей XX века, и выглядеть он должен как картинка.
Бэйл признался, что в какой-то момент подумывал о покупке стероидов, чтобы облегчить себе жизнь, и даже почти купил их. Но продавец неосторожно проболтался о «маленьких побочных эффектах» своего товара в виде проблем с потенцией и прыщей, чем отпугнул звездного клиента.
В итоге за шесть недель до начала съемок продюсеры приставили к Кристиану личного тренера-надсмотрщика. Под его присмотром актер ежедневно по три часа в день истязал себя поднятием тяжестей и отдельно выполнял комплексы упражнений на укрепление мышц пресса, а также неукоснительно соблюдал строгую низкоуглеводную диету с большим количеством белка в рационе.
В итоге к началу съемок он набрал пять килограммов мышечной массы, но позднее в одном из интервью признался, что тренироваться ему было нереально скучно, и вместо этого он бы предпочел выпить с друзьями. Помимо наращивания мышечной массы, для роли американского богача-психопата Бэйлу пришлось исправить улыбку.
Актер до сих пор говорит, что скучает по своим «неидеальным английским зубам».
После премьеры «Американского психопата» карьера Кристиана пошла в гору: в году его пригласили на главную роль в блокбастере с элементами пост-апокалипсиса «Власть огня». В этом фильме он предстал в еще более впечатляющей физической форме. Чтобы не проигрывать на фоне атлетически сложенного коллеги по съемочной площадке Мэттью Макконахи, Бэйл отправился в спортзал, где при помощи четырех силовых и одной кардиотренировки в неделю накачал еще четыре килограмма мышечной массы.
Кристиан Бэйл в роли Патрика Бэйтмана.
Кадр: фильм «Американский психопат». Однако по-настоящему всех удивить Кристиану удалось спустя два года. Когда ему предложили сыграть в драматическом триллере «Машинист» человека, который год почти не спал и не ел, он не стал отказываться.
Чтобы выглядеть тощим и изможденным в кадре, как того требовала роль, все четыре месяца подготовки к съемкам актер практически голодал и, пока были силы, занимался бегом.
Ему пришлось урезать свой рацион с привычных 2,5 тысячи килокалорий в сутки до трехсот: его дневной рацион состоял из банки консервированного тунца, нескольких яблок, черного кофе и небольшого количества виски по вечерам в качестве маленькой радости.
Постоянное чувство голода Бэйл заглушал водой и сигаретами и во избежание срывов старался больше времени проводить дома за чтением книг. По мере того как я уменьшался, мне становилось все легче придерживаться «диеты».
Я экономил энергию: стал более разборчивым в выборе занятий. В то же время я стал более терпеливым. От еды настроение меняется, а при такой худобе оно стабильное. Конечно, со мной было не очень весело, но зато я излучал спокойствие. Зная, что врачи вряд ли одобрят подобные эксперименты над собой, актер попросту не посещал их, а дефицит полезных веществ старался восполнить приемом витаминных комплексов. В результате четырехмесячной голодовки он похудел на 27 килограммов — и выглядел попросту устрашающе.
Едва успели закончиться съемки «Машиниста», как весившему всего 56 килограммов при росте сантиметра Бэйлу режиссер Кристофер Нолан предложил сыграть человека-летучую мышь в фильме «Бэтмен: Начало». Истощенный актер сначала решил, что это шутка, так как с трудом мог представить себя в роли супергероя, но согласился принять очередной профессиональный вызов.
На восстановление физической формы Кристиану отвели пять месяцев, однако он справился гораздо быстрее. Игнорируя рекомендации диетологов приучать организм к еде заново постепенно, актер начал налегать на пиццу и мороженое.
Суточная калорийность рациона Бэйла составляла почти четыре тысячи килокалорий, и ему даже приходилось обращаться к врачам, когда он понимал, что теряет чувство меры. Также он вернулся в спортзал. На первой тренировке тренер, бывший чемпион по боксу, попросил меня отжаться. Я опустился на пол, да так и остался на нем лежать. Режиссер в это время был в Англии, я — в Лос-Анджелесе.
Он позвонил и сказал: «Стань как можно больше и сильнее». Помня о напутствии Нолана, Кристиан четыре раза в неделю занимался силовым тренингом и помимо занятий в зале осваивал навыки рукопашного боя и обращения с холодным оружием. Спустя 1,5 месяца он весил уже 86 килограммов. С года между съемками в фильмах о Бэтмене актер, действуя по уже проверенной схеме, еще несколько раз худел примерно на 20 килограммов, а затем возвращал мышечную массу с помощью большого количества еды и интенсивных тренировок.
Казалось бы, что на этих достижениях Кристиану можно было остановиться, но в году он согласился на роль обрюзгшего мошенника в картине «Афера по-американски». На сей раз во имя искусства ему предстояло поправиться до 92 килограммов, поэтому он ел горы пончиков, кучу чизбургеров и вообще все, до чего мог дотянуться.
Обычно подтянутый и мускулистый актер выглядел настолько полным, что его партнерша по картине Дженнифер Лоуренс пошутила, что он «реально толстый — Жирмен, а не Бэтмен». Впоследствии Бэйл худел для съемок в фильмах «Терминатор: да придет спаситель», «Боец», «Исход: цари и боги», после чего в перерывах между работой приводил себя в форму или снова толстел, если того требовала роль.
В последний раз актеру пришлось нарастить 27 кило в году, чтобы сыграть в байопике «Власть» бывшего вице-президента США Дика Чейни, который отличался упитанным телосложением и внушительной лысиной. Феноменальная способность сбрасывать и набирать вес в кратчайшие сроки давно стала визитной карточкой Бэйла. Однако его подготовка к роли никогда не ограничивалась исключительно физическими метаморфозами. Актер досконально изучает мотивации и характер своих героев, готов самостоятельно сниматься в сценах, где его могут заменить каскадеры, рисковать и даже есть червей в кадре, если того требует необходимость.
В различных интервью он признавался:. Мне нравится спускаться в ад и возвращаться обратно.
Мне нравится проверять, насколько далеко я могу зайти. Степень его отдачи работе уже стала легендарной, но у такого подхода есть и обратная сторона.
В интервью Бэйл неоднократно заявлял, что с трудом «вылезает из шкуры» своих героев и порой не всегда отличает собственную жизнь от того, что делает в кадре.
Его поведение на съемочной площадке также сложно назвать дружелюбным: в перерывах между дублями он предпочитает молчать и готовиться к следующему эпизоду, а не вести светские беседы, с коллегами по цеху он не дружит и менять что-либо не собирается.
Достоянием общественности стали и неоднократные нервные срывы Бэйла.
