Распорядок дня модели, График успешной модели — Teletype
Сайт testutor. Если чувствуете, что все это у вас есть, а дела все равно не движутся, возможно, дело в прокрастинации или неудачной методике. Овсянка на завтрак должна быть приготовлена на растительном молоке. Огромный плюс расписания Анны в том, что она находит время для работы над собой.
Читать свежее Статьи Мода. Беременность, роды, воспитание детей.
Дача, сад, огород. Туризм и путешествия. История, традиции, поздравления. Литературная гостиная. Новости Свежие новости Анонсы женских журналов Архив новостей. Общение Новые записи Завести свой дневник! Каталог групп Консультации специалистов Пользователи.
Диеты Статьи о похудении Каталог диет Таблица калорийности Форум о похудении. Кулинария Каталог рецептов Кулинарный форум. Ещё Каталог звёзд Конкурсы! Наши рассылки Линейки Опросы Фотоальбомы Форум. Вход Регистрация.
Поделиться с друзьями:. СМИ удалось узнать их распорядок дня, напоминающий режим спортсменов. Читать полностью. Известные модели снялись для рекламной кампании бренда Skims. Джиджи Хадид решила попробовать себя в качестве фотографа. Алессандра Амбросио на каннском кинофестивале в пылающем платье.
Как звезды отметили Рождество.
Модели на подиуме и в жизни. Ангел Victoria Secrets на грани истощения. Алессандра Амбросио и Джейми Мазур расстались после 10 лет помолвки. Последние новости: У Кейт Миддлтон обнаружен рак. Новым глобальным амбассадором Dior стала Дева Кассель. Теперь самое время для подробностей.
Вот как известные исторические личности, предприниматели, основатели и исполнительные директора начинают свое утро. Рон Фридман, основатель и писатель Этим вдохновляющим утренним напоминанием поделился Рон Фридман. Вот как оно выглядит. Задайте себе этот вопрос в тот момент, когда садитесь за рабочий стол: День закончился, и я ухожу из офиса с чувством величайшего удовлетворения.
Чего я добился? Многие из нас проверяют электронную почту или прослушивают голосовые сообщения практически на автомате. По многим причинам эти действия можно назвать одними из худших вариантов начала дня.
Захватывая наш фокус, они переводят нас в реактивный режим, где в центре внимания оказываются приоритеты других людей. Они похожи на поход на кухню ради поиска лужи, которую нужно вытереть, или кастрюли, нуждающейся в чистке Кеннет Чено, генеральный директор American Express Последнее действие, которое Чено выполняет вечером перед уходом из офиса, — это составление списка из трех дел, которые он хочет завершить завтра.
Позже он использует этот перечень, чтобы начать новый день. Анна Винтур, главный редактор Vogue Одной из самых замечательных обнаруженных мной утренних привычек была игра в теннис. Каждый свой день Винтур начинает в утра с часового теннисного матча. Маргарет Тэтчер, бывший премьер-министр Великобритании Считалось, что Тэтчер была способна обходиться меньшим количеством сна, чем все остальные.
Поэтому даже ночные политические совещания не мешали ей просыпаться в 5 утра и слушать «Farming Today» — популярную программу радиостанции BBC о продуктах, фермерстве и сельской местности. Трехчасовой утренний блок стартовал в и включал обращение к «Мощной добродетели» и составление плана на весь оставшийся день. Каждое утро Франклин спрашивал себя: «Что хорошего я сегодня сделаю? Вудхаус, писатель и юморист Просыпаясь в утра, Вудхаус отправлялся прямиком на заднее крыльцо, чтобы получить «дневную дозу» гимнастики.
Затем он возвращался назад, завтракал всегда тост и кекс с чаем и читал «книгу для завтрака» — какой-нибудь увлекательный детектив или приключенческий роман. Ритуал создания текстов у Вудхауса тоже был хорошо отточен. Он начинал, усевшись в кресло, и писал несколько абзацев от руки, прежде чем перебраться за печатную машинку и отстучать все остальное. Уильям Стайрон, романист Для подтверждения того, что утро не для всех начинается в одно и то же время , достаточно взглянуть на Уильяма Стайрона.
Он спал до полудня, и его «утренний» режим позволял ему проводить еще один час в постели за размышлениями и чтением.
Ева Чен, главный редактор Lucky magazine Проснувшись, первым делом Чен проверяет Twitter и любимые вебсайты. Она избегает просмотра ТВ из-за своей склонности к «прилипанию» к экрану ради таких шоу, как «повторы OC». Зайдя в Интернет и наложив макияж, Чен одевается, начиная с обуви.
После того как она приезжает в офис, первым пунктом ее повестки дня становится большая чашка зеленого чая. Дэвид Карп, основатель Tumblr Карп откладывает чтение почты до тех пор, пока не окажется на работе в или Он добирается туда из дома за 15 минут пешком или даже быстрее, если едет на Vespa. На рабочем месте первое дело Карпа — проверка электронной почты.
Он просматривает ящик с входящими, содержащий письма только от членов команды Tumblr и его возлюбленной. Затем он тщательно проверяет папку «неразобранное» с другими е-мейлами, между делом составляя в записной книжке перечень дел, которые ему необходимо выполнить.
Крейг Ньюмарк, основатель Craigslist Как начинает свой день основатель Craigslist? Когда этот вопрос был задан ему на Quora, Ньюмарк ответил: «Обслуживаю клиентов». Лишь немногие основатели выбрали путь Ньюмарка, который считает себя представителем службы поддержки клиентов в Craigslist. Поэтому пока другие генеральные директора начинают работу с совещаний или электронной почты, Ньюмарк концентрируется на потребителе.
Ваша очередь: как выглядит ваш утренний распорядок? Что входит в ваше уникальное утреннее расписание? Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 8 вещей, которые каждый человек должен сделать после 8 вечера.
Теги: саморазвитие работа над собой расписание утренние ритуалы утро начало дня рабочий режим рабочий день распорядок дня полезные советы знаменитости самоконтроль самооосознанность. Комментарии 6. Отправить сообщение. Комментарии Комментарии 6.
