Я похудела и моя жизнь изменилась, «Как я неправильно боролась с лишним весом»
Эксперты назвали продукты, которые помогают бросить курить. Эксперты рассказали, насколько полезен дневной сон и как долго он должен длиться. Начну все по порядку.
Первые неудовлетворительные оценки. Нервы и переживания. Всё это я заедала сладким и вкусненьким, особенно любила ириски. Как итог, мой вес превысил 70 кг. Однако близился выпускной, и я решила, что нужно хоть немного сбросить лишний вес.
Сидела на различных диетах. Ела овсянку, голодала. Утром ничего не ела вообще, к обеду перекусывала, а к вечеру уже была настолько голодная, что сметала всё подряд. Было время, когда я держалась на диете 3 дня, были результаты, но очень маленькие. Настал день, когда было необходимо ехать за платьем на выпускной. Я очень удивилась, когда купила платье размером 50, а это размер L. Немного поразмыслив, я поняла, что в семье все склонны к полноте, поэтому я тоже такая буду.
Бросила все попытки худеть и спокойно готовилась к выпускному. Снимала я тогда квартиру с хозяйкой её звали тётя Оля , она была женщина очень полная и любила вкусно поесть. И вот в один из вечерних приёмов пищи она заявляет:. Её хватило всего на два дня. Затем тётя Оля начинала питаться так же, как обычно.
Я держалась, опять не ела по утрам, а вечером было некогда кушать, так как приходила поздно и делала сразу семинары, готовилась к экзаменам. Но по ночам я перестала есть. Моя цель в 65 кг была достигнута. Я обрадовалась и решила съехать от тёти Оли в отдельную квартиру. В году я переезжаю и начинаю немного заниматься собой. В основном, эта строгая диета и голод. Результат был уже 60 кг.
Подумала, что это отличный результат, и делаю я всё правильно. Мой вес колебался в пределах кг, но ниже не опускался. Я думала, но это лучше же, чем 70 кг, поэтому я продолжала в том же духе. Устроилась на работу в банк, переехала в Самару. Тогда я уже не столь сильно следила за весом. Настал кризисный момент на работе, большой стресс, обиды, много работы и нервов.
Я похудела заметно и стала выглядеть, как больной человек. Да, это был больной человек с больным весом и большим количеством проблем со здоровьем. Хорошо помню реакцию брата, когда он меня встречал на вокзале и не узнал сразу.
В общем, на работе я тогда получила большой стресс, от которого я похудела до 50 кг. Но я не просто похудела, девочки, я изменила свое отношение к еде, пересмотрела взгляды на питание в семье и в моих ценностях появилось здоровье. Думаю, не нужно говорить, что и внешне я изменилась, покупаю вещи не те, которые требует тело скрыть бока и живот , а те, которые хочет моя душа - как следствие у меня поменялся стиль.
Мой внутренний мир изменился кардинально. Вместе с лишними килограммами ушли страхи, запреты, ограничения, комплексы. Я стала себя больше беречь, следить за переутомлением, сдавать анализы, покупать витамины, следить за организмом и телом, ведь я знаю, что такое похудение ценой здоровья.
Я похудела пока на 8 кг, но уже чувствую себя гораздо лучше и легче, появляется энергия. До шопинга еще далеко, надеюсь к осени обновлять гардероб. Очень изменилось у Вас выражение лица. Действительно видно как человек себя стесняется на фото «до». Как хорошо преобразиться в лучшую сторону. А путешествия - это вообще класс! Я много где не была в России. А это, конечно, очень интересные и красочные места.
Наша страна необъятная. За всю жизнь всего не посмотришь! И про выносливость понимаю. Сама всю жизнь сосиска. Считала, что это вообще не нужно.
Как я ошибалась! Дзен Статьи Вечно на диете Как изменилась моя жизнь после похудения на 30 кг. И почему не начала худеть раньше?! Вылупилась как бабочка из кокона. Вечно на диете.
Здесь на фото вес около 85 кг, скоро я дойду до 87 кг и начну свой путь похудения на 30 кг. Я одевалась черти как, не следила за внешностью. Вот знаете, бывают такие молодые мамочки, которые резко перестают следить за собой.
Я была именно такой. Мне не хотелось никуда ходить и ездить - выносливости просто ноль. Вся жизнь вертелась вокруг дома и района проживания. Каждый день - поход в магазин, готовка, готовка, еда, еда. В мыслях всегда было: что поесть, чего приготовить, какую вкусняшку слопать, какой бы рецепт воплотить, чем побаловать мужа и детей.
Я не публиковала свои фото в соцсетях, не посещала места, где могу встретить кого-то знакомого. Появилось желание ходить в салон, покупать косметику.
Я начала покупать себе одежду. И в первое время у меня вообще был какой-то шопоголизм. Я видела, что вещи сидят на мне хорошо, мне постоянно хотелось покупать что-то новое.
