Психологи о депрессии, Психологи онлайн при депрессии и депрессивных расстройствах
К примеру, ему нужно выплачивать ипотеку, поэтому он должен ходить на работу, даже нелюбимую. Психолог поможет Вам понять причину появления депрессии, то, откуда взялось это чувство и определит методику лечения. В свою очередь, депрессия делится на несколько видов, и среди них - большое депрессивное расстройство. Профессиональная деформация психологов: проявления и способы профилактики.
Много знаю про одиночество и стыд. Со мной можно говорить о сексологических сложностях, о тяжёлой сепарации и заблокированной злости. В психотерапии ценю узнавание новых граней самого себя, возможность присваивать собственную значимость.
Я работаю с тревогой, одиночеством, потерей смысла жизни, неуверенностью в себе. Помогаю клиентам обрести внутреннюю опору, найти свое призвание, научиться слышать себя и понимать свои потребности, создать надежные близкие отношения.
Помогаю клиентам исследовать свои психологические особенности, расширить зону осознания, получить новый опыт в терапии, приносящий трасформации личности, свободу выбора и возможность стать режиссёром своей жизни. Если Вы запутались, встревожены и подавлены, Вы можете на меня положиться. Я буду рядом, и вместе мы разберёмся даже в самых непростых ситуациях. Я работаю с депрессивными и тревожными состояниями; со скованностью в присутствии людей противоположного пола, старших и статусных; с навязчивыми мыслями; с кризисами отношений в паре.
Помогаю общаться спокойно, с юмором и с достоинством. В работе направлена на выстраивание диалога, поддержку, постепенное изучение индивидуальности клиента, его способов взаимодействия с собой и миром.
Готова разделять различные переживания и искать вместе с клиентом точки внешней и внутренней опоры. Я экзистенциальный терапевт, работаю индивидуально, веду группы.
Моя работа - помощь человеку понять, что в его жизни, в отношениях с другими вызывает боль и страдание, обнаружить возможности самостоятельно справляться с тем, что особенно трудно. Помогаю тем, кто хочет изменений в жизни, но не знает, с чего начать. Я помогаю пациенту справиться с трудной жизненной ситуацией, обрести эмоциональную опору, повысить качество жизни.
Мой стиль работы: совместное с пациентом глубокое, творческое исследование проблемы, поиск ресурсов. Не нашли подходящего специалиста? Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос. Ваш запрос. Для кого. Лично или Онлайн. Тема 1.
Время первой сессии. Ваш возраст. Ваш пол. Пол психотерапевта. По умолчанию. Показать психотерапевтов.
Вопросы и ответы. О Мете. Для бизнеса. Найти психотерапевта. Ирина Опыт 11 лет. Опыт 11 лет. Татьяна Опыт 5 лет.
Опыт 5 лет. Елена Опыт 6 лет. Помогаю клиентам обрести внутреннюю опору, найти свое призвание, научиться слышать себя и понимать свои потребности, создать надежные близкие отношения Психоанализ.
Психоаналитическая психодинамическая психотерапия. Опыт 6 лет. Ольга Опыт 16 лет. Опыт 16 лет. Анна Опыт 8 лет.
Вспомните место, где вам было хорошо, где вы чувствовали уверенность и радость. Мысленно перенесите себя туда, постарайтесь вспомнить все детали, обратите внимание на то, с чем ассициируется это место. Ответьте себе на следующие вопросы:. Данное упражнение помогает найти внутренние ресурсы в приятном воспоминании, создает условия для перемен и формирует новые смыслы. Психологическая поддержка и переосмысление своего жизненного опыта помогут найти "свет в конце тоннеля", найти способ выхода из депрессии.
Специалист, применяя метод переформулирования, помогает определить и изменить те убеждения, ложные суждения, стереотипы или искаженные когниции понятия , которые чаще всего приводят к обесцениванию себя и своей жизни в целом, что, в свою очередь, может быть причиной депрессии. Многие из них считают, что если они не могут родить ребенка по тем или иным причинам, то они никчемные, бесполезные, что их жизнь, несмотря на достижения в профессии, в других сферах, не имеет никакого смысла, поскольку они не в состоянии реализовать свое природное предназначение.
Их установка чаще всего звучит так: "Если у меня нет ребенка, значит, - я бесполезное существо". Депрессия - это неоправданные ожидания, это кризис доверия к самому себе. Помощь в возвращении этого доверия и есть цель психологической работы.
Депрессивный человек, как правило, пытается изменить то, что он не в силах изменить - вернуть любимую, повлиять на начальника, который его не ценит, доказать родственникам, что он заслуживает любви и внимания И у него совсем не остается сил, чтобы тратить усилия на то, что он действительно может изменить - свое отношение к себе, свои мысли, установки, взгляды, которые влияют на его эмоциональное состояние.
Метод переформулирования дает возможность вернуть себе к доверие, веру в себя, по-новому отнестись к своей миссии, к своей роли и жизненной позиции.
В случае, когда речь идет о бездетности, женщина хочет удовлетворить свою потребность заботиться о ком-то, быть нужной, полезной и востребованной. Востребованность на работе не в счет.
И, когда она находит в процессе психологической работы, иной способ удовлетворения своих потребностей, ее жизнь обретает новый смысл. Например, есть возможность реализовать эту потребность, заботясь о детях в приютах, реабилитационных центрах в форме волонтерской деятельности. Для моей клиентки было открытием, когда она сформулировала, а потом записала фразу: "Мое настроение не зависит от возможности родить ребенка, я хочу и могу быть счастливой!
Меняя свои установки, мы можем влиять на своё настоение! Наполняйте свою жизнь новыми смыслами! Более подробное рассмотрение причин депрессии и методов решения сложных ситуаций возможно только в ходе индивидуальных консультаций.
Вы можете задать мне вопрос на интересующую вас тему. Там же в скором времени появится ответ на ваш вопрос.
