Самооценка тест психология, Психологический тест на Уровень вашей самооценки
Я думаю о том, что может произойти что-то плохое. Вчера провели встречу нашего комьюнити в Калининграде более 1 года назад. Я думаю, что внешний вид других куда лучше, чем мой.
Например, если женщина с низкой самооценкой считает, что ее волосы в беспорядке, то она будет убеждена, что все окружающие видят это и думают так же.
Или, если человек считает себя непривлекательным, он будет уверен, что и другие не воспринимают его иначе. Когда и как формируется низкая самооценка?
Низкая самооценка формируется в детстве, когда человек еще только формирует первоначальное представление о себе, как человеке. Этот процесс начинается с рождения и может продолжаться до 8-ми, или ти лет.
Низкая самооценка образуется в результате раннего опыта ребенка.
Если ребенок окружен любовью и заботой, поддержкой и помощью родителей, получает позитивное внимание, обучается полезным навыкам, пользуется соразмерной с возрастом свободой выбора, чувствует свою значимость и ценность в семье, взаимодействует с родителями и другими людьми, то он, скорее всего, приобретет здоровую самооценку. Напротив, если с ребенком обращаются плохо, жестко дисциплинируют, чрезмерно критикуют, подавляют, высмеивают, унижают, лишают поддержки, оставляют одного на длительное время, то он, почти наверняка, его самооценка будет низкой.
Другими факторами, которые могут негативно влиять на развитие самооценки, являются вербальное, сексуальное, эмоциональное и физическое насилие, глубокие эмоциональные переживания, болезнь ребенка или родителя, препятствующая естественному развитию ребенка.
Вот некоторые условия, препятствующие формированию здоровой самооценки ребенка:. Кто страдает от низкой самооценки? Низкая самооценка является серьезным расстройством, затрагивающим миллионы людей, разрушающим отношения, парализующим страхом невозможности достижения полноценной жизни, обделяющим и опустошающим жизнь.
Низкая самооценка часто рассматривается как женская проблема, но это не так. И мужчины, и женщины страдают от низкой самооценки. Многие мужчины, как и женщины, страдают от низкой самооценки, но не решаются в этом признаться.
Низкая самооценка поражает людей независимо от их возраста, этнической культуры и национальности, профессии, религии, благосостояния, политических взглядов, или образования.
Общее количество людей, страдающих от низкой самооценки, неуклонно возрастает, и большинство этих людей не получает необходимого лечения.
К сожалению, врачей не учат значению низкой самооценки, ее влиянию на здоровье и жизнь человека. Человек не может просто "поднять" свою самооценку и превратить ее в здоровую. Для этого человек должен изменить свой привычный и устоявшийся взгляд на самого себя, он должен трансформировать свое мышление и свое отношение к окружающему миру, что является очень не простой задачей, где невозможно обойтись без внешней помощи.. К сожалению многие люди даже не знают о существовании такого расстройства, или недооценивают его влияния и последствий, как и большинство терапевтов, которые дезинформированы о низкой самооценке и не учитывают ее присутствия, и поэтому не могут эффективно помочь пациенту.
Вместо этого низкая самооценка приводится лишь в качестве симптомов более чем ти заболеваний, которые д-р Соренсен считает в большинстве случаев вторичными. Ведь даже на успех реакция может быть совсем разной: человек может похвалить себя и отметить пусть даже небольшое достижение, проигнорировать вообще это событие или быть вечно недовольным, мол, можно было и лучше и быстрее.
А также от уровня самооценка зависит не только как мы оцениваем себя и свои достижения, но и, то как мы оцениваем других людей и их успехи. Так, например, при высокой самооценки человек склонен занижать успехи других, при низкой завышать. Узнав, свой уровень самооценки, Вы сможете расширить свои знания о себе или возможно понять причины душевного дискомфорта. Поделиться в:. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?
Задевает ли вас, когда ваши коллеги особенно молодые добиваются большего успеха, чем вы?
Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо? Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета: а голубой — 1 балл; б желтый — 3 балла; в красный — 5 баллов.
Подсчет баллов 50—38 баллов.
Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других».
Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации.
